6 Požymiai, Kad Tavo Kūnui Reikalinga Pagalba

Tavo kūnas išties įdomi ir sudėtinga sistema, kurios sudėtinės dalys rūpinasi ir palaiko gyvybę. Tačiau organizmą nuolat atakuoja įvairūs „priešai“: kenksmingi aplinkos veiksniai, infekcijos, bakterijos, žalingi įpročiai ir pan. Tai gali sukelt ligas, todėl organizmo gynybinės pajėgos (imunitetas) turėtų būti nuolat stiprinamos.

Ne visi kūno požymiai išduoda, kad kažkas organizmui negerai. Kai kurie ženklai ne tokie akivaizdūs kaip kraujavimas ar kaulo lūžis... Kartais net nekaltai atrodančios smulkmenos reiškia, kad turėtum savimi geriau rūpintis. Štai keletas požymių, į kuriuos turėtum atkreipt dėmesį, nes jie sufleruoja, kad tavo kūnui reikalinga pagalba...

1

Pleiskanojanti ir niežtinti oda

Tai gali būti ženklas, kad geri per mažai vandens arba nepakankamai rūpiniesi savo oda. Praturtink savo mitybą skysčiais bei alyvuogių aliejumi, taip pat nepamiršk naudoti drėkinamojo kremo!

source

2

Žvynelinė

Tai tikrai nemaloni liga! Ji rodo, kad tau trūksta vitamino C. Ši liga sunkiai išgydoma, tačiau sumažinti jos simptomus padės kopūstai, greipfrutai ir raudonieji pipirai, tad turėtum jų daugiau valgyti.

source

3

Lūžinėjantys nagai ir plaukai

Kažkam trūksta vitamino B ir kalcio! Į savo mitybą turėtum įtraukt daugiau avokadų, migdolų, apelsinų ir žiedinių kopūstų.

source

4

Burnoje jaučiamas kraujo skonis

Savo burnoje gali justi kraujo skonį dėl netinkamos burnos higienos ir vitamino C trūkumo. Tad turėtum geriau rūpintis savo burna ir valgyti daugiau kopūstų bei raudonųjų pipirų.

source

5

Nemiga

Turėtum susidaryti tikslų miego grafiką – visada gultis ir keltis tam tikru laiku. Taip pat turėtum vartoti magnį ir daugiau žalių lapinių daržovių.

source

6

Kažko labai labai nori...

Jei žinai, ko labai labai nori, vadinasi aišku, ko reikia tavo organizmui. Jei trokšti sūraus maisto, galbūt tau trūksta druskos, tačiau kad jos gautum, rinkis, pavyzdžiui, salierus, o ne bulvių traškučius! Jei labai nori kažko saldaus, vadinasi tau trūksta cukraus, tad jei nesergi diabetu, gali suvalgyt vieną kitą saldainį…

source

Komentarai

89-etė Močiutė Tapo Priklausoma Nuo... Asmenukių! Straipsniai

Žinot, kas sako, kad technologijos skirtos jaunimui? Vyresni žmonės, kurie nemoka linksmintis. Tik ne 89-erių metų japonė Kimiko Nishimoto — ši močiutė iš gyvenimo ima viską!

Kūdikis Puikiai Atkūrė Savo Dėdės Modelio Nuotraukas Straipsniai

„Nufotografavau savo sūnų ir supratau, kad galiu garantuoti, jog mano brolis Aris tokią pačią nuotrauką bus paskelbęs savo Instagram paskyroje.“

Nestandartinių Formų Modelis Metė Iššūkį Tradiciniams Grožio Standartams Straipsniai

Nestandartinių dydžių modelis Tabria Majors iš Bruklino (JAV) atkreipė visuomenės dėmesį į „Victoria Secret“ reklaminėje kampanijoje propaguojamus tobulo grožio standartus.

Skęstantį Dvimetį Išgelbėjo Tėvus Apie Nelaimę Perspėjęs Šuo Straipsniai

Šuo – geriausias žmogaus draugas. Su šiuo teiginiu negalėtų nesutikti dvimečio Aleksandro tėvai David Kenney ir Lisa Brockbank.

Tėtis Išgelbėjo Dukrą Nuo Pagrobimo Straipsniai

Tėtis iš Floridos (JAV) sugebėjo sutramdyti ginkluotų paauglių gaują, kuri norėjo pagrobti jo dukrą!

6 Neištikimybės Ženklai, Apie Kuriuos Perspėja Privatus Detektyvas Straipsniai

„Kartais moterys į mane kreipiasi dėl labai keistų įtarimų, tačiau dar keisčiau, kad dažniausiai atliekant tyrimą paaiškėja, jog jos buvo teisios!“

Močiučių Pasakos Ar Vertingi Patarimai? Straipsniai

Šie triukai ne tik elementarūs, bet ir tikrai veiksmingi. Palengvink savo gyvenimą, pasinaudojant šiais senais, bet gerais patarimais!

12 Įprastų Dalykų, Kurių Reikšmės Nežinome Straipsniai

Ar žinot, kodėl brėžiamos sąsiuvinio paraštės arba kodėl buvo sukurti akiniai nuo saulės? Nustebsite!

Britney Spears Savo Tapytą Paveikslą Pardavė Už 10 000 $ Straipsniai

Britney Spears atrado naują talentą – tapyti gėles. Jos paveikslą Las Vegaso gyventojas įvertino 10 000 dolerių. Interneto vartotojai sutrikę...

Garaže, Kur Dirba Tik Moterys, Ne Tik Sutaisys Jūsų Automobilį! Straipsniai

Kai įsivaizduojame garažą, dažniausiai mums prieš akis išnyra daugybė prakaituotų, tepaluotų ir išsipurvinusių vyrukų, kurie, palinkę po automobilio kapotu, kažką krapšto...

Ko Tik Nenutinka, Kai Geriausia Draugė – Tavo Vyriausioji Pamergė Straipsniai

Štai kas nutinka, kai tavo vyriausioji pamergė – tavo geriausia draugė. Vyro reakcija buvo nepakartojama!

Neapsakomas Žmonių Žiaurumas: Vyras Šunį Išmetė Į Jūrą Straipsniai

Nepaaiškinamas ir žiaurus kurtų veislės šuns savininko poelgis. Atsitiktiniai praeiviai buvo šokiruoti!

Šokoladas Ir Raudonasis Vynas Padės Sumažint Veido Raukšlių Kiekį Straipsniai

Jaučiatės nesmagiai, nes kas vakarą išgeriate taurę vyno ir suvalgote gabalėlį šokolado? Ką gi, žinokite, kad tai jokia problema!

10+ Linksmų Patarimų, Kurie Jus Prajuokins Straipsniai

Pristatome patarimus, kurie absoliučiai nenaudingi, bet tuo pačiu genialūs! Ar gali būti, kad jie tokie kvaili, jog nepakartojami? Įsitikink!

Praėjus 21 Metams, Rastas Pagrobtas Vaikas Straipsniai

Už širdies griebianti istorija šokiruos, tačiau istorijos pabaiga prilygs stebuklui!

10 Makiažo Triukų, Kurie Paslėps Nuovargio Žymes Straipsniai

Kaip visus apmauti, kad gerai pailsėjai, nors nesudėjai nė bluosto? Tau padės šie makiažo triukai!

Ežiukas Išsiruošė Į Nepakartojamą Turistinį Žygį Straipsniai

Metas išsiruošti į turistinį žygį kartu su Instagramo žvaigžde, mieliausiu pasaulyje ežiuku, vardu Azuki!

4 Elgesio Tipai, Prognozuojantys Apie Skyrybas Straipsniai

Žmonės skiriasi dėl įvairiausių priežasčių, kurios dažnai būna sudėtingos ir neretai baigiasi tragiškai. Ar kada skyrybos buvo linksmos?

Blizgantys Dryžiai Ant Odos – Paskutinis Mados Klyksmas! Straipsniai

Pažvelk į naują, keistą madą! Pristatome bizgančius dryžius!

12 Gudrybių, Padėsiančių Geriau Išskalbti Rūbus Straipsniai

Gyvenimas nelengvas, net jei nereik skalbt ir tvarkyt kambarių, bet galiausiai vis tiek kažkada tenka tai daryti. Kodėl negalėtų rūbai išsiskalbti patys ir išsilyginti? Kodėl?

Neįtikėtinos „Prieš“ Ir „Po“ Nuotraukos, Kuriose Žmonės, Atsikratę Antsvorio Straipsniai

Gyvenimo džiaugsmą susigrąžino, atsikratę antsvorio!

Kaip Ši Mama Valgo Šlamštmaistį Ir Išlieka Liekna? Straipsniai

Ši mama valgė, ką norėjo, ir nepriaugo nė gramo!

25 Dalykai, Lavinantys Protą Straipsniai

Žinome, kad egzistuoja daugybė tų pačių sporto pratimų variantų, kad sportuojančiam žmogui nebūtų nuobodu, taip pat ir mūsų smegenys turėtų būti mankštinamos skirtingais būdais.

5 Taškai, Kuriuos Reikėtų Masažuoti, Norint Nuramint Verkiantį Kūdikį Straipsniai

Deja, bet kūdikiai labai dažnai verkia dėl visiškai nepaaiškinamų priežasčių. Tačiau galima jiems padėti ir sumažinti jų stresą raminamuoju masažu.